top of page

ריטריט העמקה ביוגה ומדיטציה בטבע

26-28/4/2018

בהנחיית שי בכר

 


 

 

בשקט, ליד האש, קרוב לאדמה, במשך 3 ימים של חווית חופש בטבע דרך העולם של היוגה

נפגוש מקומות שזקוקים לריפוי, נתחבר אל מה ששכחנו, נרפה אל השקט ונשחרר את מה שמיותר

 

מה בתכנית?
 

הריטריט הזה מיועד לאנשים שמבינים את הערך העצום בפיתוח יכולות של נוכחות וניתוב ההכרה ורוצים להעמיק את התרגול של היוגה והמדיטציה שלהם כך שהמצב המדיטטיבי נהיה נגיש ובהיר יותר. 

הריטריט כולו יערך בשתיקה והזמנים ינועו בין תרגולי יוגה, פראניאמה ומדיטציה.

הכל בהנחייה צמודה של שי בכר בסגנון של פראם יוגה.

נתרכז בעיקר בלימוד ותרגול של שלושת האיברים הגבוהים של היוגה- דהרנה, דיאן וסמאדהי

בתשעת המכשולים ובדרך להסרתם.

בערב נשב מסביב למדורה בשקט, אולי נלמד כתבים, אולי נשיר קירטאן

שימו לב - הריטריט הזה מתוכנן לקחת אתכם מעבר לאזור הנוחות ולגעת בקצוות בהן התרגול הופך להיות עוצמתי.

מבחינת רמה פיזית הריטריט מתאים למתחילים עם נסיון בתרגול יוגה בסיסי.  
התנאים בריטריט יהיו תנאי שטח בטבע- לינה באוהלים ושק"ש. 
להרשמה - שי 0528567136

 

 

 

 

 

 

 

 

 

עוד פרטים :
הגעה ביום חמישי בבוקר, סיום בשבת לפני השקיעה.

לינה - ישנים תחת כיפת השמיים עם ציוד לינה שכל אחד מביא מהבית (אוהלים, שק"ש, מזרן, כריות, כילה וכו')


למי זה מתאים?
תרגול היוגה מתאים למתחילים ולמתקדמים כאחד.
הריטריט ככלל הוא הזמנה להעמיק, לפגוש את עצמנו ממקום חדש, ללמוד, להתחבר עם הטבע שסביבנו ולהפתח לרעיונות חדשים.

האם זה מתאים לשומרי שבת?
מבחינת אוכל - כן, ניתן לאכול בשבת רק דברים 'חיים' (לחם, טחינה וירקות)
מבחינת אש- אנחנו נדליק בערב שישי מדורה. (אולי יהיה קידוש)...
הריטריט מסתיים רשמית לפני צאת שבת, אפשר להשאר במקום עד צאת השבת. (עוד אנשים נשארים).

אוכל-
בריטריט יוגשו ארוחות צמחוניות וטעימות על פי טהרת האיורוודה (תורת התזונה ההודית) נא להביא צלחת, כוס וסכום איתכם.
נאכל יחד, בפשטות, בשקט, על האדמה.

יהיה הרבה מים במקום הריטריט ועם זאת נבקש שכל אחד יביא עימו 6 בקבוקי מים.

תשלום- התשלום לריטריט מתחלק לשני חלקים:

1.הפקה, ארגון, רישום, הנחייה – על פי מסורת 'הדאנא' או, נדיבות הלב.
2. סכום החזר על כיסוי הוצאות (אוכל, דלק, ציוד וכו') – 300שח למשתתף.

איך מגיעים?
לאחר הרשמתכם ישלח לכם מייל ובו המיקום המדוייק של הריטריט והוראות הגעה. המיקום שלנו הוא באזור הישוב מטע. 


טרמפים- אנחנו שולחים רשימת קשר של המשתתפים ואתם מתארגנים יחד לנסיעות משותפות ברכבים פרטיים איתם תגיעו עד נקודת המפגש. מי שלא מסתדר על טרמפ- אפשר להגיע באוטובוס לנקודה לא רחוקה משם ושם נאסוף אתכם.

הרשמה- 
0528567136
 

כדי לשמור את הריטריט נעים ואינטימי מספר המשתתפים מוגבל.

המנחה - שי בכר, מורה ליוגה מטעם פראם יוגה בהודו, מוסיקאי ומטפל.
במשך שנים שי חי בהודו ולמד את היוגה ישירות מהמורה שלו 'שרי סוואמי קדרנאט מהאראג'.
התרגול עם שי עמוק, מלווה בהומור וחכמה.

 

שימו לב *התאריכים שמופיעים בסרט לא נכונים
להרשמה מלאו את הטופס הבא או התקשרו 0528567136

וקבלו חומרים, סרטונים ועדכונים חודשים

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו

Thanks! Message sent.

תודה, נחזור אליך בהקדם

bottom of page